Preparativos festas fim de ano.......

Amigas como sempre ainda continuo na duvida sobre meu vestido.....postei mais me ajudem a escolher.....

Sábado diferente

Oi amigas, hoje estou ansiosa e muito preocupada, vou prestar concurso amanhã e estudei muito e hoje sábado o pessoal deve vir para cá para assistir filmes(programa de indiano)fazer o que né......nem posso sair tenho que mimi cedo para amanhã acordar bem disposta e com meus neurônios tinindo....como todo sábado agente tinha que fazer alguma coisa mesmo que fosse aqui...eu e a Kamila tivemos a idéia de fazer uma delicia para provar.....sabe apelidamos de sorvechap é simples pegue uma taça coloque sorvete até a metade depois complete com cidra.....huuuuuuuuuuuuu muittttttttttttttoooooooooo bom
pode acrescentar frutas caldas sei lá
fica chique
Não vou postar mais hoje porq estarei relaxado e estudando sei lá se é possível....amanhã conto tudo como foi a prova

Ruiva por Opção

Meninas,nasci com cabelos negros e enrolados......Segredo em.......fiquei assim até 2000 porque em 1999 fiz um curso de Designe capilar no SENAC e ai me apaixonei por cortes e cores experimentei tudooooooooo, preto azulado,loiros(vários),Marrom, mel, e enfim conheci o vermelho...........e me apaixonei por ser ruiva e nunca mais fui infiel a minha ruivisse e sei que da trabalho desbota muitoooooooooo corro o risco de ficar com as madeixas laranja e usando escovas para manter o liso meu trabalho é ainda maior.......mas vou postar aqui algumas dicas e curiosidades e tipos de vermelho e sevc amiga como eu adoraaaaaaaaaaaaa ser ruiva divide com agente suas experiências e duvidas OK
Vermelhos
Problema: Cor Zero Os ruivos e acobreados sofrem com a perda da coloração. "Esses fios desbotam porque os pigmentos vermelhos não têm boa fixação e são muito voláteis", diz o hairstylist Edson Risco. Eliminados com as lavagens ou mesmo com o passar do tempo, o cabelo colorido com os tons ruivos logo ficam opacos.

Solução: Banho Tonalizante + Ampolas de Fixação de cor
Os tonalizantes não têm amônia e quase não agridem a integridade do fio. Assim, combinados com ampolas de fixação de brilho, ajudam a reavivar a cor e a dar brilho. Mas é um processo para ser feito no salão. O profissional vai avaliar o tom e a ampola ideais para os seus fios.

Problema: Baixa Resistência
Assim como o cabelo vermelho perde pigmentos, junto, ele perde proteínas importantes. Aliado a fatores externos, como os raios solares, poluição, ar-condicionado e mar, o resultado não é dos melhores. Fios fracos, pouco resistentes e sem vida.

Solução: Cauterização
É um dos tratamentos mais procurados nos salões de beleza. Tanta badalação é porque reestrutura e recupera o cabelo profundamente. "Ele é indicado nos casos em que a cutícula está muito sensível e a fibra enfraquecida", fala Edson Risco.

O primeiro passo é lavar o cabelo com um xampu de limpeza profunda para eliminar os resíduos de poluição e finalizadores. Assim, a fibra fica pronta para receber o coquetel de proteínas, aminoácidos e ativos hidratantes que vai agir no cabelo por 15 minutos. Depois, é só enxaguar com água fria e modelar. Recomenda-se fazer a cauterização a frio uma vez por mês.
Como escolher a cor certa
Louro, marrom, vermelho, preto... A cor do cabelo tem o poder de valorizar seus olhos e sua pele e até de conferir um ar glamouroso ou moderno ao visual. Tudo depende da escolha certa. Por isso, é preciso entender por que certas cores funcionam para algumas pessoas e para outras não.

Cada cor, uma sentença
Nem sempre a cor da moda fica bem em você. Para não errar, um dos conselhos de Renato Aros, diretor técnico da Capelli e especialista em tinturas, é escolher tonalidades não muito distantes da sua cor natural. Um tom que contrasta com sua pele pode realçar ou apagar o rosto. Por isso, atenção! Fique longe daquele que não combina com você.

Pele esverdeada (árabe) - evite o dourado (dá pouco contraste)
Pele amarela (oriental) - evite o acinzentado (deixa a cara lavada)
Pele negra - evite o louro (contrasta demais)
Pele branca - evite o acinzentado (envelhece)
Na pele
A melhor maneira de saber se uma cor combina com você é experimentando. "Mas é claro que você não vai fazer esse teste no próprio cabelo", diz Wanderley Nunes, do Studio W. "Pegue uma pequena mecha da cor que pensa em adotar e coloque perto do rosto. Se não encontrar nenhuma daquelas cartelas que mostram fios de cabelo em vários tons (as perfumarias ou salões costumam ter), vale pegar do cabelo das amigas", ensina Wanderley.

Nos olhos
A pigmentação amarela existente na íris dos olhos castanhos, verdes e azuis pode revelar o tom de louro que combina mais com o seu rosto. Se os pontinhos forem dourados, escolha louro-dourado; se forem mais opacos, louro-bege é a cor indicada.

Loura fatal
Quem tem mais chance de convencer no papel de uma deusa loura? "A castanha com pele branca, bochechas rosadas e olhos claros", ensina Roberto Aros. Olhos azuis ficam melhor com louro-bege; já o louro-dourado cai bem em peles levemente bronzeadas e olhos verdes. Aros não recomenda tons acinzentados, porque alguns fios podem acabar esbranquiçados - o que envelhece. E as morenas de olhos escuros, não podem virar louras? Sim, mas, para garantir um bom resultado, é necessário seguir alguns critérios: evite louros muito claros se não quiser ficar com um look totalmente falso. "Escolha tons naturais próximos ao louro-escuro", aconselha.

Preto nada básico
Preto com nuances azul ou violeta fica chique em mulatas e negras. As clarinhas precisam tomar bastante cuidado. O contraste com a pele branca resulta num look fashion, não muito natural, que só funciona em determinados casos.

Vermelho quente
As nuances poderosas do vermelho caem como uma luva em tipos exóticos, como as orientais, que podem se entregar sem medo a qualquer tom. Para as mulatas mais modernas, a cor é o acaju. Quem tem pele clara com sardas também se dá bem como ruiva.

Entenda as cores
Você não entende aqueles números, 6.4, 7.1 ou seqüências do gênero, que aparecem na embalagem das tinturas? É fácil. Quando tem apenas um número, é a cor base (ao todo são nove: preto, castanho-escuro, castanho-médio, castanho-claro, louro-escuro, louro-médio, louro-claro, louro-claríssimo e louro muito claro). Se são dois números, 6.3, por exemplo, o primeiro indica a base e o segundo a nuance (no total, existem nove: cinza, mate, dourado, vermelho-dourado, acaju, violeta, marrom, pérola e fumê).

Ruiva por Opção

Essa tal colica

Amigas se tem uma coisa que incomoda e acaba com nós mulheres....pelo menos comigo...é a menstruação....ai hoje acordei com vontade de não levantar.....meu corpo todo doi......minha cabeça até meus pés....me pergunto porque nós mulheres sofremos tanto com cólicas e tudo que vem junto com a menstruação?
Fui perguntar meu velho e amigo Google....o que fazer para amezizar......ai vou postar algumas coisas que descobri.....

Por que das Cólicas?
Isso é algo totalmente inevitável na vida de uma mulher, sendo que algumas têm as cólicas intensas e em todo o seu período de menstruação e outras nem sequer sabem qual é a dor sentida pelas outras. Isso varia de pessoa para pessoa, mas se você sofre desse mal e gostaria de pelo menos amenizar os sintomas aqui vai à dica de um suco que irá lhe ajudar e muito, pois muitos cientistas revelam que este suco é como uma espécie de calmante para o nosso organismo, pois nós sentimos cólicas quando vamos menstruar porque o nosso corpo quer expulsar algo que ele não quer que fique mais ali dentro e quer expulsar tudo de uma única vez e com isso nosso organismo reage e com isso aparecem as famosas cólicas. As cólicas geralmente trás consigo vários sintomas extremamente desagradáveis como: vômitos, nervosismo, diarréia, dor de cabeça intensa entre outros. Para acabar com esses sintomas e amenizar a dor foi inventado um suco que possui ingredientes que prometem deixar esse momento menos desagradável. Os ingredientes do suco são: uma folha de louro, uma folha de agrião, três fatias de abacaxi, uma fatia de gengibre, meia maçã com casca. Para o preparo é só bater tudo no liquidificador e tomar quando sentir dor ou então ir tomando quando estiver próximo de seu ciclo menstrual para que seu organismo possa ir se acostumando e amenizando os sintomas, os quais às vezes podem nem sequer aparecer. Este suco ajuda a amenizar a cólica menstrual, pois o loiro tem uma função de diminuir os sintomas da menstruação, o gengibre, o agrião e o abacaxi são diuréticos e diminuem a retenção de líquido e estimulam o nosso organismo e também o intestino a trabalhar de uma maneira melhor e isso faz com que as cólicas sejam amenizadas e o abacaxi além de ser um diurético ele também atua como um antiinflamatório. Então se você sofre de cólicas menstruais não se esqueça. É algo rápido e fácil de fazer.
Hortaliças

Uma dica para diminuir os efeitos da cólica menstrual é optar por alimentos enriquecidos com cálcio e magnésio, dentre eles o agrião. Além de apresentar baixo teor calórico (22 calorias em cada 100 gramas), ele é considerado uma importante fonte de vitaminas A e C, vitaminas do complexo B e sais minerais, ajudando, por exemplo, na formação de ossos e dentes e no funcionamento da glândula tireóide.

Neste caso da cólica menstrual, recomenda-se utilizá-lo em salada preparada com folhas cruas e temperada com azeite de oliva, sal e limão. Outra opção é preparar um suco com as folhas e tomar 250 ml, de manhã e em jejum. A bebida também pode ser feita com hortaliças como couve e espinafre, mas neste caso deverá ser ingerida 30 minutos antes do almoço.

Frutas

Dentre as frutas que ajudam no combate à cólica menstrual, encontra-se o abacaxi, outra fonte de sais minerais e das vitaminas A, B e C. Do seu caule pode ser extraída uma enzima proteolítica chamada bromelina, uma substância que não só auxilia na digestão dos alimentos, mas também funciona como antiinflamatório, diminuindo as dores sentidas durante o período menstrual e os dias que o antecedem.

No entanto, apesar de seu valor nutricional, o abacaxi deve ser consumido com moderação, especialmente por pessoas nervosas ou que têm problemas de acidez estomacal. Para o tratamento da amenorréia, o ideal é fazer 3 refeições exclusivas, 3 vezes por semana. O mesmo pode ser feito com o melão. Já no caso do maracujá - outra fruta que ajuda a diminuir esse mal-estar - o ideal é fazer um chá com as folhas e raízes, colocando 20 g para cada litro de água. Uma xícara da bebida deverá ser ingerida 3 vezes ao dia.

SERVIÇO

Experimente fazer em sua casa

Eis um tipo de suco que poderá ajudar a combater a dismenorréia, simples de ser preparado:

Ingredientes:

3 fatias de abacaxi; 1/2 maçã; 1 fatia fina de gengibre; 1 folha de louro

Modo de preparo:

Passe todos os ingredientes na centrífuga e, por último, bata o suco no liquidificador junto com o louro. Enfeite com um pedacinho de casca de abacaxi.

Fonte: Medcenter

Boa sorte meninas com as dicas

Amigas Vocês que entram no Blog me siga porque quero preparar algo lega com vocês garotas......l

Que gosta de está sempre ligada nas tendências e novidade assim como eu pode me Adicionar no MSN exoticessarj@hotmail.com

Truques caseiros para perder peso

Para uma dieta ter efeito, o ideal é eliminar 500 calorias extras diariamente. Se isto parece um sacrifício, não se assuste. Algumas pequenas mudanças na rotina podem enxugar o excesso de calorias sem aumentar a fome. Confira os melhores truques, escolhidos pela Associação Dietética Americana e o site WebMD, e adote um a cada dia para perder até quatro quilos em um mês:

Coma mais em casa - Fazer cinco ou mais refeições por semana em casa é o segredo do sucesso de muitos magros, afirma uma pesquisa feita pelo "Consumer Reports", nos Estados Unidos. Além de comer porções menores e usar menos ingredientes que engordam, como óleo e manteiga, quem janta em casa com frequência come menos alimentos de uma vez, o que ajuda a estimular a saciedade.

Vire vegetariano algumas vezes por semana - Os vegetarianos costumam ser 20% mais leves do que quem come carne com regularidade, indica um estudo da Organização Mundial de Saúde. Uma dieta vegetariana equilibrada contém muitas fibras, que melhoram a digestão e diminuem a sensação de fome. Trocar o bife pela carne de soja, lentilha, grão de bico e feijão fornece nutrientes e mantêm o apetite controlado por mais tempo.

Mexa-se de maneira fracionada - Se a ideia de cortar alimentos é desanimadora, que tal queimar mais calorias diariamente? Não é preciso malhar uma hora seguida. Caminhar durante 20 minutos, Cuidar do jardim durante 25 minutos, Correr por 10 minutos ou limpar a casa por meia hora ajudam a gastar 100 calorias.

Pratique ioga semanalmente - Adeptos da ioga costumam ser mais magros, de acordo com o "Journal of the American Dietetic Association". Segundo pesquisadores, o segredo não está na mudança da dieta, mas no efeito que a prática tem no humor. Os praticantes costumam ser menos ansiosos, têm mais facilidade para reconhecer a sensação de fome e comem menos quando estão chateados ou estressados.

Durma mais - Uma boa noite de sono pode ajudar a emagrecer até 8 quilos por ano, indica uma pesquisa feita pela Universidade de Michigan. Dormir bem diminui a ansiedade e ajuda a controlar dois hormônios - a leptina e a grelina - responsáveis por abrir o apetite e diminuir a sensação de saciedade.

Controle a quantidade de álcool - Depois da primeira taça de vinho ou de uma lata de cerveja o corpo fica 70% menos eficiente para queimar gordura. O efeito dura até 24 horas e pode estancar o processo de emagrecimento, principalmente daqueles que querem perder os últimos dois ou três quilos. Além disso, a bebida alcoólica diminui a inibição e estimula a vontade de beliscar.

Escolha as pizzas mais saudáveis - Pizza não é proibido, mas para economizar até 200 calorias por fatia, o ideal é trocar as carnes embutidas pelas coberturas vegetarianas. Pizzas de shitake, tomate, alcachofra e pimentão contêm mais fibras e ajudam a controlar a fome. Opte também pela massa fina ou finíssima para economizar mais 100 calorias.


Coma bem devagar - Pode reparar: quem é magro costuma comer lentamente e tem o hábito de repousar os talheres entre as garfadas. Para emagrecer, o segredo é demorar, pelo menos, 20 minutos para terminar o prato. Este é o tempo que o cérebro demora para entender que está satisfeito.

Comece pela sopa - Tanto faz se ela é quente ou fria. Um prato de sopa antes das principais refeições reduz a ingestão de cerca de 150 calorias diariamente. Por ser líquida, ocupa espaço no estômago e estimula a saciedade. Na hora de comer a carne ou o arroz, é bem provável que você coma 20% menos, indica um estudo feito pela Escola de Medicina de Harvard. Só evite os ingredientes pesados e calóricos como creme de leite, leite, batata ou milho.

Truques que toda mulher deve saber:

truques de maquiagem

A maquiagem é a maior aliada das mulheres. Ela é utilizada em todos os momentos e pode ser feita rapidamente. E para ajudá-la vamos ensinar alguns truques importantes na hora de se maquiar.

Maquiagem para os Lábios

Para dar volume aos lábios: desenhe um novo contorno com um lápis labial rente à boca. Sempre aplique um batom do mesmo tom do lápis, sem deixar o traço visível e depois finalize com o gloss.

Para diminuir o volume de seus lábios: aplique corretivo nos lábios para apagar o contorno natural. Depois, preencha os lábios com o batom. Mas não se esqueça que lábios carnudos são super atraentes e merecem destaque.

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Para fazer com que o batom dure mais passe o produto e “morda” um lenço de papel para tirar o excesso. Aplique uma camada de pó facial nos lábios e finalize com outra camada de batom.

Maquiagem para os Olhos

Para aumentar olhos pequenos: nas pálpebras, passe sombras claras e lápis do lado externo dos cílios superiores e inferiores. Isso dá uma impressão de serem maiores.

Para separar olhos muito próximos: escureça os cantos externos superiores e inferiores com uma sombra preta ou marrom e use um lápis da mesma cor rente aos cílios superiores e inferiores, mas só do centro para o lado de fora.

Para aplicar o curvex: esquente-o com o secador. Isso faz com que modele ainda melhor os cílios.

Para diminuir os olhos grandes: aplique sombras e lápis em tons mais escuros na parte interna dos cílios superiores e inferiores.

Para disfarçar olhos caídos: aplique sombras escuras rente à raiz dos cílios, dando ênfase no canto externo dos olhos. Tons ideais: preto, marrom, verde-escuro e azul-petróleo. E dispense o lápis nos cílios inferiores.

Para passar o rímel: entorte a haste da máscara. Isso facilita a aplicação e evita sobras, que formam feias bolinhas entre os cílios.

Para aproximar olhos separados: esfume o canto interno com uma sombra escura. Por fim, passe lápis marrom ou preto rente aos cílios superiores e inferiores, mas somente da parte interna para o centro do olho.

Maquiagem para o Nariz

Para afinar: passe um blush mais escuro que o tom da sua pele nas laterais, do canto interno das sobrancelhas até suas abas.

Maquiagem para a Pele

Bases: apesar de oferecerem uma textura mais natural, as bases líquidas não são recomendadas para peles manchadas. As cremosas, mais espessas, cobrem qualquer imperfeição, mas não são indicadas para peles oleosas e mistas. O pó-base oferece cobertura de base e acabamento de pó e é perfeito para peles oleosas e mistas. Já o pancake (base em pó) garante 100% de cobertura porém realçam as marcas de expressão.

O corretivo: é tiro e queda para esconder olheiras, marcas de espinhas, manchas e cicatrizes. Escolha um que mais se aproxime do tom da sua pele e cubra as imperfeições dando suaves batidinhas com os dedos. Cuidado para não exagerar pois você poderá ter o efeito contrário do desejado.

Se você tem sardas: nunca tente camuflar, pois o resultado poderá ficar muito artificial.

Corretivo: o bastão é ótimo para disfarçar pequenas manchas e espinhas porém, se aplicado na região dos olhos, pode acentuar as linhas de expressão. Por isso, nessa área prefira uma versão cremosa do produto. Mais fácil de aplicar, ele garante uma textura bem natural. Já os lápis funcionam bem em áreas pequenas, como espinhas e manchas.

Assuntos em destaque:

• Cabelos
• Decoração
• Relacionamentos

Truques para a maquiagem durar mais

Toda mulher quando vai sair, gosta de se produzir e caprichar na maquiagem. A maioria torce para que ela fique impecável até o fim do dia ou até mesmo da festa, o que é muito difícil de acontecer. Uma das grandes vilãs é a oleosidade da pele, que desmancha a make rapidamente. Existem alguns truques para a maquiagem durar mais. Mas para que eles realmente funcionem, você precisa saber qual o tipo da sua pele e usar os produtos corretos.

Preparando a pele

Quem possui a pele seca, deve aplicar apenas um hidratante facial e evitar que a pele fique com muito brilho ou ressecada demais. Já quem possui a pele oleosa, deve ter cuidados a mais na hora de se maquiar. Antes de começar a maquiagem, lave muito bem o rosto com produtos anti-brilho ou anti-oleosidade para tirar o excesso de impurezas e sebo.

Enrole uma pedra de gelo na gaze ou soro fisiológico gelado no algodão e passe no rosto, isso também ajuda a fechar os poros e fixar a maquiagem. Em seguida, é aconselhável passar uma loção adstringente para limpar profundamente a pele e só então começar a maquiagem.

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Base, pó e blush

Depois da pele limpa e sem nenhuma gordura, aplique a base, que deve ser igual ao seu tom de pele. Para aumentar a fixação, acrescente algumas gotas de protetor oil-free (sem óleo). Aplique o pó compacto, use um pincel macio para um melhor acabamento. O blush sai facilmente principalmente quando é em pó. Por isso, invista no blush líquido que tem boa fixação, define bem os traços do rosto e deixa com a aparência natural. Aplique o blush líquido dando batidinhas com o dedo.

Olhos

Antes de passar a sombra, aplique corretivo, base e pó compacto nas pálpebras para melhorar a aderência e fixação dela na pele. Se a sombra for cremosa, aplique com batidinhas suaves para fixar bem. Para sombra em pó, use um pincel úmido para deixar o pigmento vivo. O lápis e o rímel devem ser de preferência a prova d’ água para não borrar e deixar a aparência feia e manchada.

Boca

Para o batom fixar mais nos lábios, aplique a primeira camada com um pincel, tire o excesso com o papel, e em seguida, passe o pó compacto por cima e a segunda camada de batom. Se não gosta de dar cor aos lábios, mas também não quer sair por aí com aquela aparência de boca ressecada, use apenas um gloss. O gloss é mais prático, não dura por muito tempo e pode ser retocado a qualquer momento.

Mais dicas

O toque final para ajudar a make durar mais tempo é o spray fixador de maquiagem, que além de proteger de qualquer alteração, faz com que os produtos aplicados fiquem no rosto até serem removidos. Também é sempre bom ter lenços de papel na bolsa, eles são ótimos para remover a oleosidade do rosto. Sempre que precisar, pressione levemente o lencinho sobre a pele, isso ajuda a remover os pontos de gordura e deixa sua maquiagem impecável, sem borrar.

A moda do verão em 2011 está um arraso tudo cores lindas e o azul turquesa

Moda verão 2011

zul Turquesa: A cor se destacou no Fashion Rio Primavera-Verão 2011, tanto em roupas, quanto na beleza. A tendência da cor promete ser presença marcante na próxima estação.

Babados: Os babados estão em alta desde o verão passado e nas ultimas semanas de moda apareceram nos desfiles de vários estilistas. Acredito que sempre são ótimas apostas para as fashionistas que adoram um look meio romântico. Veja como usar babados valorizando seu corpo.

Brasileirismo: Estampas com referências regionais e bem brasileiras são ótimas apostas para o verão 2011 e tem tudo para durar várias estações.

Cortes e recortes: Os cortes e recortes foram predominantes nos maiôs e biquínis e já podem ser considerados a modelagem das peças na próxima estação.

Chapéus: Os Chapéus chegaram como novidade nas tendências de moda do inverno 2010 e se depender das ultimas semanas de moda no Brasil vão ficar em alta por um bom tempo. Veja oschapéus da moda verão 2011!

Cintos: A cintura do verão 2011 é bem marcada, aposte nos cintos, dando preferência aos fininhos em uma vibe meio vintage.

Decotes: Os decotes foram democráticos nas semanas de moda e tem modelo para todos os gostos, encontre um que lhe valorize e arrase na moda verão 2011.

Estampas: Muitas estampas desfilaram nas semanas de moda no Brasil. Aposte nas estampas animais, florais, gráficas, étnicas e brasileiríssimas.

Flores: A tendência de flores foi tão grande que preferi destacá-las além das estampas. Flores grandes, flores pequenas, flores de todas as formas são grandes apostas para os tecidos da moda no verão 2011.

Geometria: Estampas geométricas são também são grandes apostas para o verão 2011. Aposte nelas em detalhes, calças, blusas, saias e acessórios.

Insinuação: A insinuação da moda verão 2011 vem em forma de transparências, mas aconselho a maneirar na audácia e mostrar o mínimo possível. Veja como usar roupas transparentes!

Legging: As leggings também apareceram nas semanas de moda do verão 2011 e creio que devem continuar em alta, já que muitas das fashionistas que aderiram ao look adoraram o conforto que as mesmas proporcionam. Aposte nas leggings coloridas e estampadas.

Maxi Colares: Os maxi colares da moda verão 2011 são mais longos que os modelos em alta no inverno 2010( os maxi colares do inverno 2010 são volumosos e curtinhos, lembra?). Usar e abusar do acessório em cores e misturando vários materiais são ótimas ideias.

Nude: A cor nude sobrevive como tendência fashionista e fica em alta por mais uma estação. Ótima aquisição na época de liquidações; fique de olho!

Olhar Destacado: Muitas cores, sombras e muito delineador formarão a maquiagem do verão 2011.

Saias Cintura Alta: A Saia cintura alta permanece super em alta na moda do verão 2011, vale a pena investir no modelo.

Unhas Coloridas: Esmaltes coloridos já podem ser considerados os novos batons, ou seja, indispensáveis em qualquer look fashionista. No verão 2011 as variedades em cores só tendem a crescer, então é só encontrar as que melhor te valorizem, já que o fato de uma cor ser linda e ficar ótima em uma amiga, não a torna perfeita para todo mundo, né? Bom senso sempre é fundamental.

Vestidos: Vestidos e mais vestidos são as peças chaves da estação. Vale destacar os vestidos florais, a cara da próxima estação, e a lei dos extremos, em resumo, os vestidos da moda verão 2011 serão ou muito curtos ou muito longos.

Xadrez: A moda xadrez continua em alta no verão 2011 e é mais uma tendência que levaremos do inverno 2010 para a próxima estação.

E chegando para acalmar a tendência de cores 2011 podem apostar nos tons em pastel, que estão com tudo! Neste verão 2011 temos bastantes cores mais suaves, românticas, o chamado nude, que vem mais puxado para o rosa e branco.

Seguindo a tendência do inverno 2010 os tons cor de terra e caqui também deram o ar de sua graça, em um estilo safári, militar. E para finalizar o pretinho básico também esteve presente, apesar dessa cor quase nunca ter destaque nessa estação do ano.

Cores da moda verão 2011

Enfim, as cores da moda verão 2011 estão bastante democráticas, com muita variedade de cor, estilo, estampas, comprimento…

Alguns Exemplos das tendências citados acima para 2011:

Biquinis que vão está na moda em 2011

Vontade de cozinhar

Meninas outro dia daqueles acordei com uma vontade de cozinhar e então pesei....huuuuuuuuuuu um suflê inacreditável nunca tinha feito um suflê......não podia ser....so que como sempre misturei várias receitas em uma, ou melhor 3 em uma

Ficou bom e todos aprovaram!!!!!!!!

INGREDIENTES:
Suflê de frango
* 1/2 l de leite
* 200 g de creme de leite
* 1 colher de sopa de manteiga
* 1 colher de sopa de cebola picada
* 2 colheres de sopa de farinha de trigo
* 2 colheres de sopa de queijo ralado
* 2 gemas
* Sal a gosto
* 1 peito de frango
* 2 colheres de sopa de óleo
* 1 cebola grande picada
* 2 tomates
* 1 xícara de chá de salsa e cebolinha
* 50 g de queijo ralado
* 2 claras em neve
* Pimenta a gosto



Veja a tabela de conversão de medidas.
(gramas para xícaras, colheres, etc.)
40min 8 porções
Acompanhamentos MODO DE PREPARO:

1. Em uma panela, derreta a manteiga e refogue a cebola.

2. Junte a farinha e mexa para se agregarem.

3. Adicione o leite aos poucos, sempre mexendo (para não empelotar).

4. Acrescente as gemas levemente batidas.

5. Mexa até engrossar levemente.

6. Desligue.

7. Agregue o creme de leite e sal a gosto.

8. Incorpore o refogado de frango e as claras batidas em neve com o queijo ralado.

9. Pincele um refratário com manteiga e polvilhe queijo ralado.

10. Distribua o suflê.

11. Leve ao forno pré-aquecido a 200° graus por 25 minutos.

12. Refogado de frango: Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola.

13. Junte os tomates, o frango cozido e desfiado, pimenta e sal.

14. Cozinhe por alguns minutos.

15. Desligue.

16. Acrescente a salsa, cebolinha e queijo ralado (opcional).

17. Dica: Se desejar substitua o frango por bacalhau, presunto ou camarão.

· 3 anos atrás

Suflê de frango

Receita enviada por Daniela Moura Marques Nani

1h 00min

4 porções

10 opiniões (opine)

· Ingredientes

· 4 colheres de sopa de manteiga

· 4 colheres de sopa de farinha de trigo

· 1 cebola grande ralada

· 6 gemas

· 6 claras em neve

· 1 Kg de peito de frango cozido em tempero a gosto

· 4 xícaras de chá de caldo de galinha

· 3 xícaras de chá de leite quente

· Tabela de conversão de medidasImprimir lista de comprasAdicionar ao
meu livroMais receitas
como esta

·

· Modo de Preparo

1. Levar a manteiga ao fogo com cebola ralada e a farinha de trigo torrada (este é o segredo da receita)

2. Juntar pouco a pouco o leite quente e o caldo de galinha, misturando sempre para não encaroçar

3. Adicionar as gemas - ligeiramente batidas

4. Por último, por o frango cozido desfiado, ou picado pequeno

5. Colocar esse creme em um refratário, cobrir com as claras batidas em neve e sobre elas colocar queijo ralado

6. Levar ao forno para gratinar

7. MASSA RÁPIDA PARA SUFLÊS

8. Por Bernadete Reis

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12.

13. 01 copo (americano) de leite

14. 02 colheres (sopa) de farinha de trigo

15. 02 ovos

16. 02 colheres (sopa) de queijo curado ralado

17. 01 colher (sopa) de manteiga

18. sal a gosto

19. 02 claras de ovo em neve

20. Bater todos os ingredientes no liquidificador.

21. colocar em um refratário, acrescentar:

22. Espinafre ou Cenoura, ou Milho, etc.

23.

24. Bata as claras em neve, coloque por cima e leve para assar.

25. Suflê de queijo

Prato delicado e suave, o suflê fica ótimo acompanhado de arroz branco.

Ingredientes 200 gr. de manteiga 2 colheres de farinha de trigo ½ litro de leite sal e pimenta a gosto 4 ovos 200 gr. de queijo tipo suíço ralado grosso Para variar: Substitua o queijo por couve flor, brócolo, chuchu ou abobrinha, todos cozidos previamente

Modo de preparar 1. Derreta a manteiga até começar a dourar 2. Misture a farinha de trigo, mexendo rigorosamente 3. Vá acrescentando o leite pouco a pouco, mexendo sempre para não encaroçar 4. Acrescente o queijo e corrija o sal 5. Acrescente a pimenta e retire do fogo 6. Acrescente as gemas, misturando bem, sem levar ao fogo 7. Bata as claras em neve e agregue à mistura 8. Leve ao forno quente por aproximadamente 10 minutos até crescer bem. 9. Retire e sirva imediatamente